NOVINKA

Čitatelia dostávajú možnosť vžiť sa čítaním vrcholného diela svetovej barokovej literatúry do cítenia a zmýšľania konca jedenásteho storočia.

NOVINKA

Novinka

Maťove všedné dni sa odohrávajú v malej dedinke, neznamená to, že jeho sny a túžby sú malé a zanedbateľné.

Novinka

BRAK

Tento rok sa môžete tešiť na 60 malých aj väčších, slovenských i zahraničných vydavateľstiev, ktoré budú svoje knihy predávať priamo na Františkánskom námestí.
Medzi nimi aj vydavateľstvo PERFEKT.
Tešíme sa na Vašu návštevu

BRAK

AKCIA

Výnimočná akcia na celý mesiac máj

AKCIA
(0)

Ako žiť zdravo a bez stresu

Lorna Lee Malcolmová

Anotácia

Ani vy nemáte čas na seba? Aj vy trpíte stresom alebo depresiou? Aj vás prenasledujú choroby a neviete si dať rady s nadváhou? Práve pre vás je určená táto publikácia, ktorá obsahuje kompletný súbor informácií, o zdraví a správnom životnom štýle pre súčasného zaneprázdneného, uponáhľaného človeka. Ako môžete dosiahnuť, aby ste sa cítili naplnení energiou a zároveň pokojom? Pomôže vám nielen komplex cvičení, ako joga a tai-či, ale aj vyvážená strava, správne dýchanie, detoxikácia organizmu, masáže, akupresúra a iné. V jednotlivých kapitolách nájdete množstvo jednoduchých, ale účinných návodov, ako začať ráno s dobrou náladou a optimizmom, ako podávať dobré výkony v práci a prekonávať stres a iné problémy, ako účinne relaxovať a cvičiť, ako sa zdravo stravovať aj ako nájsť uspokojenie v partnerských vzťahoch. Posledná kapitola vám poradí, ako si pripraviť myseľ a telo na kvalitný, osviežujúci spánok. V knihe plnej príťažlivých ilustrácií a názorných kresieb nájdete všetko, čo potrebujete vedieť, aby ste žili šťastným, zdravým, pokojným a plnohodnotným životom.

ISBN: 80-8046-238-0

Kúpiť knihu

Vypredané

Nie je skladom

Vaša cena:
7,92€
Ušetríte:
20%
Bežná cena:
9,90€

Recenzie čitateľov

(0)

Nenechajte si ujsť

Pošepky
Peter Škorňa/Ilustrácie: Zuzana Mikulová
8,20 €
Na písme zostalo – Dokumenty Veľkej Moravy
E. Pauliny, P. Žigo, Ľ. Feldek, M. Kučera
3,00 €
Marína/Detvan
Andrej Sládkovič
8,70 €
Tukan, ktorý túŽIL LETieť
Dávid Králik, ilustrácie: Barbora Repková
9,90 €
Oslobodený Jeruzalem
Torquato Tasso, preklad: Prof. Pavol Koprda
37,00 €
A čo je krása?
Milan Rúfus, ilustrácie: Katarína Vavrová
14,90 €
Eros a Psyché
Beata Panáková, ilustrácie: Martin Augustín
5,00 €
Teseus a Ariadna
Beáta Panáková, ilustrácie: Júlia Piačková
5,90 €
Kapitán Spomienka
Kolektív autorov
4,40 €
0

Nákupný košík